Walking Bootcamp is een dynamische en toegankelijke vorm van buitensport waarbij stevig wandelen wordt gecombineerd met spierversterkende oefeningen. Tijdens de training werk je aan je conditie, kracht, flexibiliteit en coördinatie, allemaal op je eigen tempo. Het is de ideale workout voor iedereen die graag in de buitenlucht actief is zonder intensief te hoeven hardlopen. Of je nu wilt herstellen van een blessure, op je eigen tempo wilt starten of gewoon actief wilt blijven op een comfortabel niveau, onze bootcamp biedt een scala aan mogelijkheden.
💪 Laagdrempelig en toegankelijk: geschikt voor alle leeftijden en fitnessniveaus, zonder dat hardlopen noodzakelijk is.
💪 Natuur als sportomgeving: trainen in de frisse buitenlucht met gebruik van natuurlijke elementen.
💪Sociale verbinding: trainen in een groep motiveert en zorgt voor nieuwe sociale contacten.
💪Afwisselende trainingen: geen enkele sessie is hetzelfde dankzij gevarieerde routes en oefeningen.
Abonnement vanaf €20,00 per maand
Afhankelijk van de les die je kiest – van licht en toegankelijk tot uitdagend en intensief.
1 uur per les
We passen de trainingen aan op het seizoen en de omstandigheden:
Naast Walking Bootcamp bieden we nog meer uitdagende bootcampvormen aan. Met een Bootcamp-abonnement kun je deelnemen aan alle variaties:
Powerbootcamp is een trainingsvorm waarbij functionele lichaamsoefeningen worden gecombineerd met gewichten en weerstandstraining.
Een gevarieerde full-body workout die kracht, uithoudingsvermogen en conditie combineert. Perfect voor het verbeteren van je algehele fitnessniveau.
Combineer de intensiteit van een bootcamp met de uitdaging van obstakels! Ideaal voor wie zich wil voorbereiden op obstakelruns, of uitdagend wil trainen.
✅ Beginnende Sporters: Start rustig en verbeter geleidelijk je niveau onder deskundige begeleiding.
✅ Herstellenden: Bouw langzaam je kracht weer op na een blessure met onze stapsgewijze aanpak.
✅ Zwangeren: Behoud je fitheid op een aangepast niveau tijdens de zwangerschap en herstel na de bevalling.
✅ Ouderen: Blijf actief met aangepaste oefeningen die passen bij jouw mogelijkheden.
Ben je enthousiast geworden en wil je het zelf ervaren? Meld je dan aan voor een gratis proefles bij Reestdal Outdoor. Ontdek hoe leuk en effectief Walking Bootcamp kan zijn en ervaar de voordelen van trainen in de buitenlucht. Wij kijken ernaar uit om samen aan de slag te gaan!
Bij Reestdal Outdoor hebben we een uitgebreid aanbod aan groepslessen, zodat er altijd iets bij zit wat past bij jouw doelen en voorkeuren. Wil je liever persoonlijke begeleiding? Kies dan voor Personal Training of Small Group Training.
Bekijk ons rooster om te zien wanneer de trainingen plaatsvinden of bekijk ons overige lesaanbod