Wil jij sterker, fitter en mentaal weerbaarder worden? De Outdoor Power Challenge (OPC) bij Reestdal Outdoor is dé ultieme training waarbij je jouw kracht, conditie en doorzettingsvermogen op de proef stelt. Geen sportschool, maar een uitdagende workout in de buitenlucht!
Deze intensieve training is gebaseerd op CrossFit en combineert kracht- en conditietraining met functionele oefeningen. Verwacht explosieve en dynamische workouts die je hele lichaam versterken.
We werken met je eigen lichaamsgewicht en voegen extra weerstand toe met functionele materialen zoals kettlebells, slamballs en halters. Dit zorgt voor een complete en effectieve training die zowel kracht als uithoudingsvermogen naar een hoger niveau tilt.
Prijs:Abonnement vanaf €28,00 per maand
Intensiteit:Intensief
Duur:1 uur per les
In onze buitensportschool train je in een veelzijdige outdooromgeving. De basis is ons overdekte krachttrainingrek, waar je wind- en regenproof staat. Daarnaast benutten we onze uitdagende loopparcours en obstakels voor een complete workout. We starten elke sessie met een warming-up en mobiliteitsoefeningen, waarna we aan de slag gaan met de work-out. Verschillende krachtmaterialen worden uit de kast getrokken om het maximale uit je training te halen.
Degenen die willen werken aan hun prestaties op elk fitnessniveau Sporters die hun fysieke en mentale grenzen willen verleggen Mensen die sterker willen worden, zowel fysiek als mentaal Iedereen die zich uitgedaagd wil voelen in een veilige omgeving
Onze trainers stemmen de oefeningen af op elk fitnessniveau, zodat iedereen maximaal kan presteren.
Klaar om jezelf te testen en sterker dan ooit te worden? Schrijf je nu in voor een gratis proefles en ervaar de kracht van buiten trainen!
Bij Reestdal Outdoor hebben we een uitgebreid aanbod aan groepslessen, zodat er altijd iets bij zit wat past bij jouw doelen en voorkeuren. Wil je liever persoonlijke begeleiding? Kies dan voor Personal Training of Small Group Training.
Bekijk ons rooster om te zien wanneer de trainingen plaatsvinden of bekijk ons overige lesaanbod