Power bootcamp is een trainingsvorm waarbij functionele lichaamsoefeningen worden gecombineerd met gewichten en weerstandstraining. Denk hierbij aan het gebruik van kettlebells, wallballs, slamballs en barbelschijven. Deze veelzijdige materialen zorgen ervoor dat je kracht, uithoudingsvermogen en coördinatie op een effectieve manier kunt verbeteren.
Abonnement vanaf €24,00 per maand
Uitdagend
1 uur per les
Bij Power Bootcamp maken we gebruik van ons uitdagende outdoor park, waar de gewichten al voor je klaarstaan. Af en toe trainen we ook onder ons krachttrainingsrek: een speciaal ontworpen, overdekte maar open constructie die beschutting biedt tegen regen en wind, terwijl je geniet van de frisse buitenlucht. Hier is volop ruimte voor diverse oefeningen met gewichten en weerstandsbanden.
Daarnaast zetten we de uitgebreide faciliteiten van onze buitensportschool in, zoals verschillende loopparcours en uitdagende obstakels. Dit zorgt voor afwisseling en houdt elke training dynamisch en motiverend.
Naast Power bootcamp bieden we nog meer uitdagende bootcampvormen aan. Met een Bootcamp-abonnement kun je deelnemen aan alle variaties:
Ideaal voor beginners of voor herstel na een blessure. De focus ligt op rustige beweging en het opbouwen van kracht en conditie in jouw eigen tempo.
Een gevarieerde full-body workout die kracht, uithoudingsvermogen en conditie combineert. Perfect voor het verbeteren van je algehele fitnessniveau.
Combineer de intensiteit van een bootcamp met de uitdaging van obstakels! Ideaal voor wie zich wil voorbereiden op obstakelruns, of uitdagend wil trainen.
Power bootcamp is geschikt voor iedereen die:
✅ Graag in groepsverband sport
✅ Wil werken aan kracht, uithoudingsvermogen en fitheid
✅ Houdt van afwisselende en uitdagende trainingen
✅ Zowel beginner als gevorderde sporter is
Voel jij je gemotiveerd om je grenzen te verleggen? Meld je vandaag nog aan voor een gratis proefles Power bootcamp en ervaar de kracht van functioneel trainen, weer of geen weer!
Bij Reestdal Outdoor hebben we een uitgebreid aanbod aan groepslessen, zodat er altijd iets bij zit wat past bij jouw doelen en voorkeuren. Wil je liever persoonlijke begeleiding? Kies dan voor Personal Training of Small Group Training.
Bekijk ons rooster om te zien wanneer de trainingen plaatsvinden of bekijk ons overige lesaanbod