Dit jaar presenteren we opnieuw Aquabootcamp in samenwerking met het Heuveltjesbosbad! Tijdens deze intensieve bootcamp training voer je uitdagende lichaamsgewicht oefeningen uit, zowel op het droge als in het water. Aquabootcamp is een verfrissende en veelzijdige aanpak om aan je conditie te werken, geschikt voor iedereen.
Prijs: Variabel, zie hieronder
Duur: 1 uur
Onze lessen van een uur omvatten oefeningen zowel in het zwembad als op de kant. Van walking lunges in het ondiepe bad tot baantjes zwemmen in het diepe bad, en van squats tot push-ups op het grasveld rondom het zwembad.
De oefeningen tijdens Aquabootcamp zijn gericht op het opbouwen van kracht en conditie, resulterend in een intensieve full-body workout.
Deze lessen vinden plaats van juni tot en met augustus bij het Heuveltjesbosbad in Balkbrug.
Aquabootcamp is geschikt voor iedereen met een zwemdiploma. Zelfs bij blessures of tijdens revalidatie bieden de lessen een geschikte trainingsvorm vanwege de lage impact op gewrichten in het water.
De lessen vinden plaats bij het Heuveltjesbosbad in Balkbrug. Tijdens de lessen wordt geadviseerd sportkleding te dragen; schoenen zijn niet toegestaan in het zwembad, dus we trainen op blote voeten! Ben je enthousiast? Probeer gratis een les uit!
Wil je Aquabootcamp eens uitproberen? Neem contact met ons op voor een vrijblijvende gratis proefles!
Leden van Reestdal Outdoor en/of Heuveltjesbosbad
Leden van Reestdal Outdoor met All-in Abonnement
Niet-leden van Reestdal Outdoor en Heuveltjesbosbad