Hardloop clinic bij Reestdal Outdoor

Optimaliseer je hardlooptechniek met Reestdal Outdoor’s hardloopclinic

Wat is een hardloop clinic

Een hardloopclinic is een georganiseerde training waarin je leert veilig, goed en met plezier hard te lopen, terwijl je blessures voorkomt. Onze ervaren coaches begeleiden je in het verbeteren van je hardlooptechniek, zodat je niet alleen je uithoudingsvermogen vergroot, maar ook effectief werkt aan blessurepreventie. De clinic is geschikt voor zowel beginners als gevorderde hardlopers die willen leren hoe ze verantwoord en met plezier kunnen hardlopen.

Waarom een hardloop clinic bij Reestdal Outdoor?

1. Veilig en blessurepreventie: Door de nadruk te leggen op de juiste techniek en ademhaling, helpen we blessures te voorkomen.
2. Afwisselende ondergronden: Train op diverse ondergronden zoals gras, zand en bospaden, wat bijdraagt aan een gevarieerde en blessurevrije training.
3. Professionele begeleiding: Onze ervaren coaches zorgen ervoor dat je in je eigen tempo traint en je hardlooptechniek verbetert.
4. Natuurlijke omgeving: Geniet van het hardlopen in de natuur van het Reestdal, wat zorgt voor een motiverende en prettige ervaring.
5. Verbeter je prestaties: Of je nu een beginner bent of een ervaren hardloper, de clinic biedt op maat gemaakte trainingen om je prestaties te verbeteren.
6. Veilige training: Door de rustige en gevarieerde routes op ons park kun je veilig trainen zonder je zorgen te maken over drukke of onveilige plekken.

Praktische informatie hardloop clinic

Waar en hoe trainen we?

Onze hardloopclinic vindt plaats op het afwisselende terrein van Reestdal Outdoor, waar je kunt trainen op verschillende ondergronden zoals gras, zand en bospaden. Door te trainen op diverse terreinen verbeter je niet alleen je techniek, maar train je ook je spieren en gewrichten op een verantwoorde manier, wat helpt blessures te voorkomen. De trainingen worden aangepast aan jouw niveau, van rustige duurlooptrainingen tot uitdagende intervaltrainingen. Tijdens de 8-weekse clinic richten we ons op diverse aspecten, zoals kleding/schoeisel, een goede warming-up, techniektraining, ademhalingstechnieken en een verantwoorde opbouw van je training. Naast de wekelijkse lessen krijg je een hardloopschema om thuis zelfstandig mee aan de slag te gaan.

Voor wie is de hardloopclinic geschikt?

Klaar voor de start?

Wil jij leren hoe je veilig, goed en met plezier kunt hardlopen, en tegelijkertijd blessures kunt voorkomen? Neem contact met ons op om te laten weten dat je graag meedoet en wij laten jou weten wanneer de eerst volgende clinic start! Geniet van het hardlopen op ons park met zijn gevarieerde routes en ondergronden.