Early Bird workout

Begin je dag fit bij Reestdal Outdoor

Wat is de Early Bird work out?

Early Bird is een energieke ochtendworkout met een gevarieerde invulling die we elke week aanpassen. De oefeningen zijn geschikt voor verschillende niveaus en intensiteiten.

Deze les geeft je een frisse start van de dag en helpt je lichaam en geest te activeren voordat de dag echt begint.

Waarom Early Bird bij Reestdal Outdoor?

1. Ideale start van de dag: energie en focus gegarandeerd
2. Variatie in oefeningen: kracht, cardio en mobiliteit
3. Train buiten in de frisse ochtendlucht
4. Intensiteit is aanpasbaar: van lekker bewegen tot intensief

Praktische informatie

Waar en hoe trainen we?

Onze lessen vinden plaats op onze buitensportschool, midden in de natuur van ’t Reestdal.
Je traint aan het krachttrainingsrek, met gewichten en je eigen lichaamsgewicht. Daarnaast maken we gebruik van de looproutes rondom het terrein voor afwisselende oefeningen.

Voor wie is de Early Bird work out geschikt?

Voor iedereen die vroeg fit de dag wil beginnen, van beginners tot gevorderden.

Klaar voor de start?

Klaar om jezelf uit te dagen en fitter dan ooit te worden? Schrijf je nu in voor een gratis proefles en ervaar de kracht van buiten trainen!

Lesaanbod

Bij Reestdal Outdoor hebben we een uitgebreid aanbod aan groepslessen, zodat er altijd iets bij zit wat past bij jouw doelen en voorkeuren. Wil je liever persoonlijke begeleiding? Kies dan voor Personal Training of Small Group Training.

Bekijk ons rooster om te zien wanneer de trainingen plaatsvinden of bekijk ons overige lesaanbod