Een stationsles waarbij je van oefening naar oefening gaat. Je combineert oefeningen met gewichten en lichaamsgewicht, zodat je in een korte tijd je hele lichaam traint.
De les is ideaal voor iedereen die effectief wil trainen maar weinig tijd heeft. Warming-up doe je zelf vooraf, daarna een half uur full focus op de oefeningen.
Abonnement vanaf €25,00 per maand
Gemiddeld
30 minuten per les
De les vindt plaats op onze buitensportschool, onder het krachttrainingsrek, waar alle stations al voor je klaarstaan. Denk aan oefeningen met gewichten, kettlebells, elastieken, en je eigen lichaamsgewicht. Alles buiten, midden in de natuur van ’t Reestdal!
Voor iedereen die efficiënt wil trainen, ook als je weinig tijd hebt.
Klaar om jezelf uit te dagen en fitter dan ooit te worden? Schrijf je nu in voor een gratis proefles en ervaar de kracht van buiten trainen!
Bij Reestdal Outdoor hebben we een uitgebreid aanbod aan groepslessen, zodat er altijd iets bij zit wat past bij jouw doelen en voorkeuren. Wil je liever persoonlijke begeleiding? Kies dan voor Personal Training of Small Group Training.
Bekijk ons rooster om te zien wanneer de trainingen plaatsvinden of bekijk ons overige lesaanbod